Erstelle dein erstes Workout im Handumdrehen mit dem Live-Timer

August 15, 2026

Einen eigenen Trainingsplan zu erstellen muss nicht kompliziert sein. Mit Workout Time musst du nicht jede Einzelheit mühsam vorab eintippen. Nutze einfach den integrierten Live-Timer, um dein Workout während des Trainings aufzuzeichnen, und erstelle daraus mit nur einem Klick eine dauerhafte Vorlage!

Hier erfährst du, wie du in wenigen Schritten dein erstes maßgeschneidertes Workout erstellst.

Schritt 1: Den Timer-Reiter öffnen

Wenn du bereit für dein Training bist, öffne einfach den Reiter Timer in der App. Das ist deine leere Trainingsfläche. Anstatt ein fertiges Workout zu wählen, zeichnest du deine Sätze nun live auf.

Schritt 2: Übungen und Wiederholungen live tracken

Während deines Trainings gehst du wie folgt vor:

• Start und Stopp: Drücke auf Start, wenn du mit einem Satz beginnst, und auf Stopp, wenn du fertig bist. Die App erfasst automatisch die genaue Dauer deines Satzes.
• Wiederholungen eintragen: Trage die geschafften Wiederholungen und das genutzte Gewicht ein.
• Titel vergeben: Gib jeder Übung einen schnellen Namen (z. B. Bankdrücken, Kniebeugen oder Plank), damit du später weißt, was zu tun ist.

Schritt 3: Workout mit einem Klick erstellen

Wenn du dein Training beendet hast, kannst du die Aufzeichnung sofort in einen fertigen Trainingsplan umwandeln:

• Tippe auf den Button Workout erstellen.
• Die App sammelt alle deine aufgezeichneten Übungen, Wiederholungszahlen und Zeiten und speichert sie als strukturiertes Workout ab.

Schritt 4: Individuelle Details hinzufügen

Das Beste daran: Nach diesem ersten schnellen Erstellen kannst du den Plan ganz nach deinen Wünschen verfeinern und anpassen:

• Medien hinzufügen: Hinterlege Bildanleitungen oder Video-Loops für die Übungen.
• Audio & Anleitung: Füge Beschreibungstexte für die Sprachausgabe oder Vorbereitungs-Countdowns hinzu.
• Parameter optimieren: Füge weitere Sätze hinzu, passe Pausenzeiten an oder vergebe Tags.

💡 Wichtig – Einloggen nicht vergessen: Um dein aufgezeichnetes Workout dauerhaft in deinem Profil zu speichern, stelle sicher, dass du eingeloggt bist. Probiere es bei deinem nächsten Training direkt aus!